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営業時間: 10:00~22:00
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身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします!タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう!
あなたのダイエット成功を応援!
  • check_box 経験豊富なトレーナーが一人ひとりに最適なプランを提供
  • check_box 心地よい和風の一軒家でリラックスしながらトレーニング
  • check_box パーソナルトレーニングで筋力向上と健康的な体作りを実現
  • check_box ダイエットだけでなく、姿勢改善や疲労回復もサポート
  • check_box 完全個室なので、プライバシーを確保しながら施術を受けられる
  • check_box アクセス便利!分倍河原駅から徒歩圏内
私たちのダイエットプログラムは、府中を拠点に理想の体作りをサポートします。個々の目的に応じたパーソナルトレーニングで、確実に成果を実感していただけます。
専門的なパーソナルトレーニング

専門的なパーソナル
トレーニング

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  • Point 01

    個別対応のトレーニングプログラム
    私たちのパーソナルトレーニングでは、現状の体型や目的に合わせたメニューを提供します。効率的な脂肪燃焼を目指しながら、一人ひとりに寄り添ったサポートで、自信を持ってトレーニングに取り組むことができます。
  • Point 02

    目標達成に向けたサポート体制
    経験豊富なトレーナーが常にあなたをサポートし、日々のトレーニングを楽しく思わせる工夫を凝らしています。正しいフォームでのトレーニングと栄養アドバイスを通じて、理想の体を手に入れるためのステップを一緒に踏み出しましょう。
  • Point 03

    リラックスした雰囲気でのトレーニング
    アジアンテイストな店内で、ストレスを感じることなくトレーニングに集中できます。和やかな空気の中で実施することで、メンタル面でも健康的な体作りをサポートします。安心してトレーニングに挑戦できる環境が整っています。
効果的な食事指導
ダイエットに欠かせないのが食事です。体重管理や理想の体づくりにおいて、食事は大きな役割を果たしますが、何をどのように食べるかは個人の目的や体質によって異なります。

私たちのクリニックでは、栄養バランスの取れた食事プランを提案し、楽しく食べながら体重管理を行うことを重視しています。ダイエットは単に食事制限をするだけではなく、栄養をしっかりと摂取しながら健康的な体を作り上げることが重要です。

私たちのトレーナーが、各個人のライフスタイルや好みに合った食事提案を行いますので、無理なく続けられます。例えば、忙しい方には手軽で栄養満点のレシピを提供し、食事を準備する時間がない方には、外食やお弁当の選び方も指導します。特に、満足感を得られるメニューや、栄養素が豊富で低カロリーな食材の選び方を学ぶことができ、楽しくダイエットに取り組めるでしょう。

私たちの食事プランは、運動と組み合わせることでさらに効果を高めることができます。運動に取り組みながら食事に気を付けることにより、身体はより効率的に脂肪を燃焼し、筋肉も育てることができるのです。これにより、理想の体づくりが加速し、ダイエット成功への道が開かれます。

また、食事の効果を最大限に引き出すための食べ方や、食事のタイミングについても一緒に考えていきます。ぜひ、トレーナーと共に楽しく理想の体を手に入れましょう。
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リラクゼーションで心身をケア
リラクゼーションで心身をケア
ダイエット成功には、トレーニングだけでなく、しっかりとしたリラクゼーションが欠かせません。私たちのパーソナルトレーニングプログラムでは、トレーニングの後にストレッチやマッサージを取り入れることで、筋肉をほぐし、体の回復を促進します。これにより、トレーニングの効果が最大限に引き出され、脂肪燃焼をより効率的に進めることができるのです。

また、ストレッチやマッサージは、心身ともにリフレッシュさせる大切な時間です。ダイエット中は、食事制限やトレーニングによって身体が疲労し、ストレスを感じやすくなります。しかし、リラクゼーションを通じて、筋肉の緊張をほぐすことで、心の安定も取り戻すことができ、よりポジティブな気持ちでダイエットに取り組むことができます。

特にタイ古式マッサージは、全身をほぐすだけでなく、血流を促進し、リンパの流れを良くすることで、体内の毒素を排出する手助けをします。その結果、筋肉の持久力や柔軟性が向上し、トレーニングのパフォーマンスも自然と向上します。

私たちの整体院では、落ち着いた雰囲気の個室でリラックスしながら、専門的な施術を受けることができます。トレーニングとリラクゼーションの相乗効果で、理想の体を手に入れ、ダイエットに成功しましょう。

成功したお客様の声

私たちのパーソナルトレーニングプログラムを実際に受けられたお客様に、成功体験をお伺いしました。中でも、30代のAさんは、普段の生活に無理なく取り入れられるトレーニングを求めて弊社に通うことを決めました。初めは自分の体型や食生活にコンプレックスを抱えていましたが、信頼できるトレーナーとの出会いをきっかけに、徐々に自信を持てるようになりました。

Aさんは、トレーニングの初期段階では、週に2回のパーソナルトレーニングを受けました。トレーナーは、Aさんの体力や柔軟性に合わせたメニューを考案し、脂肪燃焼を目指すだけでなく、筋力もバランスよく強化することに重点を置きました。トレーニングの合間には、食事指導も行い、栄養の面でもサポートしました。ダイエットに役立つ、簡単で美味しいレシピを教えてもらったことで、食事が楽しくなったと言います。

さらに、トレーニング後のリラクゼーションタイムもAさんにとって大切な時間でした。ストレッチやマッサージを受けることで、心も体もリフレッシュされ、次のトレーニングに向けてのモチベーションも高まりました。
成功したお客様の声
初回無料カウンセリング実施中!
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私たちのダイエットプログラムは、府中を拠点に理想の体作りをサポートします。個々の目的に応じたパーソナルトレーニングで、確実に成果を実感していただけます。専門的なパーソナルトレーニングにより、経験豊富なトレーナーが一人一人の体に合わせたトレーニングを提供し、効率的に脂肪を燃焼させるメニューを通じて、健康的な体づくりを支えます。

さらに、ダイエットに欠かせないのが食事です。私たちのクリニックでは、栄養バランスの取れた食事プランを提案し、楽しく食べながら体重管理を行います。これにより、食事制限によるストレスを感じることなく、ダイエットに取り組むことが可能となります。

また、トレーニングの後にはリラクゼーションの時間も大切です。ストレッチやマッサージで筋肉をほぐし、リフレッシュしながらダイエット効果を高めましょう。心身ともにケアされるこの時間が、より良い結果を生むための秘訣です。

私たちは、あなたの目標や悩みをお聞きし、個別プログラムを提案する初回無料カウンセリングを行っています。お客様のスタート地点に寄り添いながら、ダイエット成功のための最適なプランをご提示します。お気軽にお申し込みください。成功したお客様の声も紹介し、どのようにして目標を達成したのか、リアルな体験とともにダイエットの真実をお届けします。目指すは、あなたの理想の体!
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府中でのダイエットを成功させたいとお考えのあなた、私たちのパーソナルトレーニングプログラムがその夢を実現するお手伝いをいたします。ここでは特に個人のニーズに応じたトレーニングを行っているため、一人ひとりに合わせた最適なメニューをご用意できます。経験豊富なトレーナーが最初のカウンセリングからあなたの目標や体の状況をしっかりと把握し、それに基づいてプログラムを設計します。お客様の体力や運動歴、さらには生活習慣にあわせたカスタマイズプランで、無理なく続けられるトレーニングを提供します。

また、ダイエットにおいて不可欠な要素となる食事管理についても、私たちは全力でサポートしています。栄養の専門知識に基づいた栄養バランスの取れた食事プランを提案し、美味しい食事を楽しむ中で自然に体重管理を行えるようにしています。無理な制限はしないので、ストレスの少ないダイエットを実現します。さらに、ダイエットの成果をより確実に高めるため、トレーニング後にはリラクゼーションの時間を大事にしています。ストレッチやマッサージによって筋肉をほぐし、体も心もリフレッシュさせることで、モチベーションを維持しながら健康的なライフスタイルを楽しむことができます。

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