心と体がつながる、癒しのひとときを。

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営業時間： 10:00～22:00
(最終受付 21:00)

身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします！タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう！

筋肉リリースの力

check_box 筋肉のコリを解消し、柔軟性を高めることで、動きやすい体を実現します。
check_box 呼吸法を取り入れることで、心身のリラクゼーションを促進し、ストレスを軽減します。
check_box 完全個室で落ち着いた雰囲気の中、心身の調和を図る施術を受けられます。
check_box タイ古式独特の手法で、血流を促進し免疫機能を向上させます。
check_box 全ての施術はお客様の体調に応じてカスタマイズされ、一人ひとりに最適な体験を提供します。

日々の生活の中で、体は知らず知らずのうちに緊張し、筋肉が固まってしまいます。タイ古式マッサージは、筋肉リリースと呼吸法を融合させることで、体のバランスを整え、心もリラックスさせる効果があります。こちらでは、筋肉をほぐすことがもたらすメリットを理解し、心身の健康を保つための施術をご紹介します。

呼吸法で深まるリラクゼーション

施術の効果を高めるリラクゼーションの秘訣

Point 01

呼吸がもたらすリラックス効果

深い呼吸を行うことで、体内の緊張がほぐれ、心が安らぐ状態に導かれます。呼吸法は心拍数を整え、自立神経のバランスを改善するため、リラクゼーション効果が期待でき、心身の緊張を和らげます。
Point 02

意識的な呼吸法

心を落ち着けるための呼吸法としては、腹式呼吸や4-7-8呼吸法などを取り入れることが効果的です。これらの方法を取り入れることで、リラックスした状態を促し、施術中により良い効果を感じることができます。
Point 03

施術との相乗効果

深い呼吸は施術の効果を高める鍵です。施術時に意識的に呼吸することで、筋肉のリリースが促進され、心地よいリラクゼーションが得られます。心身のつながりを強め、より深い癒しのひとときを体験していただけるでしょう。

タイ古式マッサージの魅力

タイ古式マッサージは、古代から伝わるタイの伝統的な施術法で、心と体を整えることを目的としています。独自の技術を駆使した手法により、体の筋肉を丁寧にほぐし、同時に呼吸を意識することで、心の緊張も解きほぐしていきます。施術中は、ストレッチとマッサージが組み合わさることで、血流が促進され、酸素や栄養素が体に循環し、細胞の活性化が期待できます。この施術は、単なる肉体的なアプローチだけに留まることなく、内面的な安らぎやリラクゼーションももたらすため、ストレスや不安感の軽減にも役立ちます。

また、タイ古式マッサージでは、自分の体に聞き入れることを大切にしています。施術を通じて、どの部分に緊張があり、どのようにアプローチすることが自身にとって最も心地よいのかを理解することができます。これにより、より深いリラックスを体感できるだけでなく、今後の健康管理にも役立つ知識を得ることができるのです。さらに、呼吸法がこの施術の重要な要素であることも特筆すべき点です。深い呼吸によって、身体の隅々に酸素が行き渡るだけでなく、脳がリラックスモードに切り替わり、心身の調和が保たれます。

このように、タイ古式マッサージは肉体的なリリースだけでなく、心の状態に深くアプローチする施術です。日常の喧騒から解放され、穏やかな時間を過ごすことで、心と体が一体となる感覚を実感できます。振り返りながら自身の感覚を大切にし、自分自身を大事にすることができる癒しのひとときをお過ごしください。

個々に合わせたオーダーメイド施術

当院では、個々の体の状態やニーズに応じたオーダーメイドの施術プランをご提案しています。初回カウンセリングでは、お客様のご要望や体の状態を丁寧にお伺いし、その情報をもとに最適な施術プランを策定いたします。
お客様の体はそれぞれ異なります。そのため、施術方法や圧のかけ方、ストレッチの種類などは一人一人に合わせて調整します。これにより、体が持つ本来の力を引き出し、深いリラクゼーションへと導くことができます。
さらに、当院の施術では呼吸法を取り入れています。施術中は深い呼吸を心がけることで、心身をよりリラックスした状態に持っていくことが可能です。深くゆったりとした呼吸は、体の緊張を和らげ血流を促進し、施術の効果を一層高めてくれます。また、呼吸に意識を向けることで心が落ち着き、施術中の心地よさをより一層感じられるのです。
このように、オーダーメイドの施術と呼吸法を融合させることで、身体のコリを解消するだけではなく、心の安定を図ります。日常生活で蓄積される疲れやストレスを和らげることで、心身ともに健康な状態を保つことができるでしょう。
ぜひ、当院のオーダーメイド施術プランを体験し、心と体がつながる癒しのひとときをお過ごしください。

健康維持をサポート

日常生活において、筋肉の緊張やストレスは避けられないものです。そのため、筋肉のリリースと呼吸法は心身の健康維持にとって非常に重要です。筋肉が緊張すると、血流が滞り、酸素不足や栄養素の供給不足に繋がります。それにより、疲労や体の痛みが生じるのです。このような状態を改善するためには、筋肉リリースの施術を受けることが効果的です。タイ古式マッサージは、筋肉のコリを解消し、体を軽くする力を持っています。
この施術では、筋肉をほぐすだけでなく、関節を整えることも行います。痛みを伴う硬さを取り除き、筋肉の柔軟性を高めることで、全身の可動域が広がります。その結果、日常生活での動作が楽になり、よりアクティブに過ごせるようになるでしょう。リリースされた筋肉は、リラクゼーション効果をもたらし、心も軽やかになります。
加えて、施術中に取り入れる呼吸法は、心を落ち着けるための重要な要素です。深い呼吸を行うことで、自律神経が整い、リラックスした状態が維持されます。呼吸を意識することで、心と体が一体となり、施術効果が高まるのです。呼吸と合わせて行う筋肉リリースは、心身ともに癒しを提供し、ストレスの軽減や心の安定に寄与します。
普段の生活の中で、マッサージを定期的に取り入れることは、健康を維持するための秘訣です。身体の声に耳を傾け、必要な時に適切なケアを行うことで、体調の変化を敏感に感じ取れるようになります。『身体が疲れたな』『ここが痛いな』と感じたときに、マッサージ施術を受けることで、体の状態を整え、日常生活をより快適にすることが可能です。施術が終わった後、身体を軽く、心も穏やかにするために必要な一歩です。タイ古式マッサージを通じて、心と体をリフレッシュし、折角のひとときを心から楽しんでいただきたいと考えています。

お客様の声

当院で施術を受けられたお客様の体験談は、心と体のつながりを実感できる貴重なものばかりです。多くのお客様が、在宅勤務での疲れや運動不足を感じ、タイ古式マッサージにいらっしゃいます。「施術を受けた後、身体が軽くなっただけでなく、気持ちもリフレッシュしました。」という声が寄せられることがよくあります。特に、筋肉をリリースし、深い呼吸法を取り入れた施術は、心身のバランスを整える助けとなり、多忙な毎日を支える力になっています。

また、「肩こりがひどくて、長年悩んでいましたが、ここに通うようになってからは、痛みが和らぎ、日常生活が楽になりました。スタッフの方がしっかりと施術してくださり、心地良さを感じながらリラックスできる空間でした。」という経験談も多く、個々の体に合わせたオーダーメイド施術が効果を発揮していることが伺えます。お客様のニーズに寄り添い、初回カウンセリングでじっくりお話を聞くことで、最適な施術プランをご提案しています。

施術後の体の軽さや心の安定感を体感された方々は、皆「また来たい」と口を揃えておっしゃいます。例えば、「初めてのタイ古式マッサージでしたが、思っていた以上にリラックスできました。ストレッチや圧をかける施術は、全身がほぐれて心まで解放されたような感覚でした。」という感想もあり、タイ古式マッサージの魅力を感じていただけたようです。

そして、「息が深くなり、心も落ち着くのを感じました。呼吸法が施術に組み込まれていることで、より一層リラクゼーションを体験できました。」といった声もあり、呼吸法と筋肉リリースの相乗効果が実感されているようです。

私たちは、施術を通じてお客様の日常に小さな癒しを届け、心身の健康維持をお手伝いします。このようにお客様から頂く貴重なご意見や体験談は、次にいらっしゃる方々への安心と信頼を築くための大切な資源です。これからも、その感謝の声を大切にし、皆様が快適に過ごせる環境を整えてまいります。

今すぐご予約・お問い合わせ

ご興味を持っていただきありがとうございます。楽トレストレッチ府中では、お客様に安心して施術を受けていただくために、簡単なお問い合わせ方法と予約の流れをご用意しております。まず、メールやお電話でのお問い合わせはいつでも受け付けております。お気軽に「どんな施術が自分に合うのか」「どれくらいの時間が必要か」といった疑問をお聞かせください。もちろん、施術についてのご質問も大歓迎です。

ご予約時には、施術の希望日時、施術内容やご職業、お悩みの症状などをお知らせいただけると、カウンセリングがスムーズに進みます。初回の方には特に丁寧にご説明し、体調に合った施術プランをご提案いたします。また、予約の際にはお友達同士のペア施術や定期的なメンテナンスを希望される方も多くいらっしゃいますので、ご要望があればぜひお伝えください。

当院の施術は、タイ古式マッサージとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメニューで、心身の負担を軽くし、疲れやストレスを解消することを目的としています。リラックスした雰囲気の中で初めての方も安心して施術を受けられますので、心の準備が整ったらぜひ一度ご来店ください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。