肩こりを解消し、身体のバランスを整えましょう！

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営業時間： 10:00～22:00
(最終受付 21:00)

身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします！タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう！

肩こりの原因とは？

check_box 姿勢の改善による筋肉の緊張を緩和
check_box ストレッチと筋力トレーニングで全身のバランスを整える
check_box タイ古式施術で血流を促進し、リラックスできる環境を提供
check_box 専任トレーナーによるマンツーマン指導で効果的なトレーニング
check_box 完全個室でプライバシーを確保し、安心して施術を受けられる

肩こりは多くの方が悩む症状の一つです。姿勢の悪さや運動不足、ストレスが重なり、筋肉の緊張を引き起こすことが多いです。このセクションでは、肩こりがどのようにして発生するのか、そのメカニズムについて説明します。肩こりの根本的な原因を理解し、効果的に解消する方法を見つけていきましょう。

タイ古式マッサージの効果

肩こり改善に向けたアプローチを行います！

Point 01

ストレッチとマッサージの融合

タイ古式マッサージは、ストレッチとマッサージを組み合わせた独自の施術方法です。筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで、肩こりの原因となる筋肉のコリを解消します。施術中は心身ともにリラックスできるため、ストレスの軽減にも効果的です。
Point 02

個別カスタマイズされた施術

私たちはお客様お一人お一人の体の状態に合わせて、オーダーメイドの施術を提供しております。肩こりの辛さや体の硬さに応じて、最適なアプローチを行うため、安心して施術を受けることができます。
Point 03

効果的な姿勢改善

施術を通じて、体のバランスを整える効果が期待できます。肩こりの根本原因である姿勢の悪化を改善し、筋肉のバランスを整えることで、健康的な体を維持できるでしょう。不調が続く前に、ぜひお試しください。

姿勢改善のためのアプローチ

肩こりを解消するためには、正しい姿勢を意識することが欠かせません。日常生活の中で私たちが取る姿勢は、肩こりの発生に大きな影響を与えています。例えば、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、自然と猫背になりがちで、これが肩や首の筋肉に負担をかけてしまいます。そのため、意識的に姿勢を正すことが、肩こり改善の第一歩と言えるでしょう。

当店では、タイ古式マッサージを通じて施術時に姿勢改善を促します。施術では、背骨や関節の可動性を向上させるためのストレッチや筋肉の調整を行い、姿勢の歪みを整えます。これにより、普段無意識に取っている悪い姿勢が改善され、肩こりの根本的な原因を取り除く効果が期待できます。また、施術中は、身体の各部位のバランスを考慮しながらアプローチするため、筋肉の緊張を緩和し、リラックスした状態を実現します。

さらに、日常生活における姿勢改善のアドバイスも大切です。例えば、パソコン作業を行う際には、椅子の高さやモニターの位置を調整し、目の高さに合わせることで、自然と背筋が伸びる姿勢を維持することができます。また、長時間同じ姿勢でいることは避け、適度に休憩を取り、軽いストレッチを行うことも効果的です。このような日常的な習慣の見直しと、施術による身体のケアを組み合わせることで、肩こりを根本から改善し、身体のバランスを整えることができるでしょう。

皆様もぜひ、肩こり改善に向けて、正しい姿勢を意識してみてはいかがでしょうか。当院の施術と併せて、日常生活での姿勢を見直すことで、心地よい身体を手に入れる手助けをさせていただければと思います。

体力向上のためのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、肩こりの根本的な改善に向けた重要な要素です。当院では、お客様一人ひとりの体の状態や目標に応じたトレーニングメニューを提供しています。このトレーニングでは、筋力の向上や柔軟性の増加に加えて、適切な姿勢を意識することができるようになります。

体力が向上することで、日常生活での動きがスムーズになり、肩や首にかかる負担を軽減できます。また、持続的なトレーニングにより、肩こりの原因である筋肉の緊張が緩和され、リラックスした状態を保つことが可能になります。

さらに、当院のトレーニングメニューはオーダーメイドで、お客様の体の状態に応じて柔軟に対応しています。例えば、肩周りの筋肉が緊張している方には、特定のストレッチや筋力トレーニングを組み入れることで、バランスを整えていきます。このように、身体全体の筋肉を均等に鍛えることで、姿勢の安定性が向上し、肩こりを引き起こす要因を取り除く手助けを行います。

さらに重要なのは、パーソナルトレーニングの際に、正しいフォームを身につけることです。間違った姿勢でのトレーニングは逆効果となりかねませんが、専門のトレーナーがマンツーマンで指導することで、安心して取り組むことができます。最初は少しずつ体を慣らしながら、徐々に負荷を増やしていくことで、無理なく身体を変えていくことができます。

肩こりにお悩みの方は、運動不足が大きな原因かもしれません。継続的なトレーニングを通じて体力を向上させ、肩回りやその周辺の筋肉を柔軟に保つことは、長期的に見て肩こりの予防にも繋がるのです。私たちと一緒に、身体のバランスを整え、肩こりにさようならをしましょう。

お客様の声

肩こりに悩まされていた多くのお客様が、「楽トレストレッチ府中」での施術を通じて、驚くほどの改善を実感しています。施術前は、仕事中に感じる肩の重さや、夜寝る前の疲労感で悩んでいた方も多いです。実際のお客様から寄せられた体験談をお読みいただくことで、当院の施術がどのように役立っているのかをお分かりいただけるでしょう。

あるお客様は、デスクワークが続く中で、肩こりが次第に悪化し、日常生活にも支障をきたすほどでした。しかし、施術を受けた結果、筋肉の緊張がほぐれ、施術後は肩周りが軽くなったと感じ、驚くほどの改善を実感しました。医師からも「ここまで改善するとは思わなかった！」とお褒めの言葉をいただいたそうです。

別のお客様は、慢性的な肩こりと姿勢の悪さが原因で、常に疲れを感じていました。初めての施術では不安もあったものの、施術が進むにつれ体がほぐれていく感覚を持ち、施術後には正しい姿勢が自然と身についていました。「タイ古式マッサージは、楽で心地良く、次回も絶対に予約したい！」と嬉しい声を寄せてくださっています。

さらに、肩こりだけでなく体全体のバランスを整えたいと考えていたお客様は、当院で提供するパーソナルトレーニングを体験しました。トレーニングを通じて、体力も向上し、肩こりの根本的な原因が改善されたと語っています。「これまで感じたことがないぐらいの心地よさを手に入れた」と、非常に満足されていました。

このような体験談は、当院の施術がいかにお客様の体に寄り添ったものなのかを示しており、実績を裏付けています。あなたもぜひ、体験談を参考にし、当院での施術を受けてみてはいかがでしょうか。肩こりの悩みを抱える皆様に、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

施術の流れを知ろう

初めての方でも安心して施術を受けられるように、実際の施術の流れを詳しくご説明します。まず、予約をする際にはWebサイトまたはお電話にてご希望の日時をお知らせいただきます。お客様の体調や希望に合わせて最適なプランをご提案し、初回のカウンセリングを行います。

カウンセリングでは、体調や痛みの箇所、生活習慣などをお伺いし、個々の体の状態を理解することから始まります。この段階で、施術に対する不安や質問についてもお気軽にお話しください。

次に、施術室へご案内します。ここでは、落ち着いた雰囲気の個室でリラックスして施術を受けていただけます。施術が始まる前に、体に合わせた着替えを行うため、レンタルウェアを用意しておりますので、動きやすい服装でお越しいただくか、借りていただくことも可能です。

施術が始まると、タイ古式マッサージの施術者が丁寧に筋肉の状態を確認しながら、各部位へのアプローチを行っていきます。力強くも心地良いタッチで、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進する施術を実施します。特に肩周りや背中の筋肉にアプローチすることで、肩こりの改善を目指します。施術中、ご自身の感覚や不快感についても随時お知らせいただけると、より適切な施術を受けることができます。

施術が終了した後は、アフターケアとして、自宅でできる簡単なストレッチや姿勢の改善に向けたアドバイスを行います。施術の効果を持続させるためには、日常生活の中での意識が重要ですので、しっかりとサポート致します。

施術後は、気になる点や体の変化についてもお聞かせください。定期的に通っていただくことで、体の状態が改善されていくことを実感していただけるかと思います。肩こりが軽減し、身体のバランスが整うことで、心身ともに健やかさを取り戻すお手伝いをさせていただきます。初めての施術でも安心してお越しください。お待ちしております。

まずは相談してみませんか？

肩こりや体力の悩みを持っている方にとって、改善に向けた第一歩を踏み出すことが大切です。当院では、あなたが抱えている体の問題に対して、丁寧にコンサルティングを行います。初回カウンセリングでは、現状の体の状態を詳しくお伺いし、問題に応じた施術プランをご提案します。これにより、あなたに適した具体的な解決策を見つけ出し、肩こり改善に向けた道筋をクリアにしていくことができます。

また、ここでのコミュニケーションはとても重要です。ご自身が何に悩んでいるのか、どういう施術が求められているのかをお話ししていただくことで、より的確なアドバイスや施術プランをご提供できます。さらに、初回のカウンセリングはご利用の方にとってリラックスできる時間と感じていただけるよう、アットホームな雰囲気の中で行います。

お問い合わせは、電話やメールで簡単に行っていただけます。電話の場合は080-5478-7420へ、メールはinfo@taimassage-rakutore.jpまでお気軽にご連絡ください。ご希望の日時等がございましたら、その際にお伝えいただければ、できる限りの調整をいたします。