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身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします!タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう!
悩んでいませんか?肩こりの原因は?
  • check_box 肩こりの原因を根本から見直し、効果的にアプローチ
  • check_box タイ古式マッサージとストレッチで血流を促進し、筋肉の柔軟性を向上
  • check_box 完全個室でリラックスしながら施術を受けられる環境
  • check_box 免疫力向上や姿勢改善にも貢献する施術メニュー
  • check_box マンツーマンでのパーソナルトレーニングも可能
  • check_box 体調や生活スタイルに合わせたオーダーメイド施術の提供
デスクワークや運動不足など、現代社会の生活様式によって多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりは、筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされることが多く、放置するとさらに症状が悪化することもあります。理想の体を手に入れるためには、まず肩こりの改善が重要です。私はタイ古式マッサージやストレッチを通じて、肩こり解消のサポートをしております。
タイ古式マッサージとは?

タイ古式マッサージとは?

身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします!タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう!

  • Point 01

    タイ古式マッサージの特徴
    タイ古式マッサージは、体の経絡を刺激し、血流を改善する施術方法です。独自の手法を用いて肩周りの筋肉を緩和することで、日常の緊張を取り除き、肩こりを軽減します。リラックスした雰囲気の中で施術を受けることで、心身ともにリフレッシュできるのも魅力です。
  • Point 02

    理想の体を目指すストレッチ
    ストレッチは、柔軟性を高めるだけでなく、筋肉の緊張を和らげる重要な要素です。適切なストレッチを行うことで、肩周りの筋肉の可動域を広げ、肩こりの緩和に貢献します。自宅でも簡単に取り入れられるストレッチ方法を学ぶことで、理想の体へと近づくことが可能です。
  • Point 03

    整体との組み合わせ効果
    タイ古式マッサージとストレッチを組み合わせることで、肩こり解消に大きな効果が期待できます。施術と自宅でのケアを両立させることで、持続的な改善が実現します。定期的なケアを通じて、理想的な姿勢を保ち、身体のバランスを整えることができるでしょう。
ストレッチ方法で柔軟性アップ!
肩こり解消には、日常的なストレッチの習慣が大変重要です。ストレッチは筋肉をほぐし、血流を促進させることで、肩のこりや痛みの軽減にも寄与します。当院では、施術中に取り入れるストレッチ方法をいくつかご紹介いたします。

まずは、首周りを中心としたストレッチです。デスクワークをする方は、長時間同じ姿勢を続けるため、首や肩の筋肉が緊張し、こりや痛みを引き起こします。このため、首をゆっくりと左右に傾けたり、回したりすることで、筋肉の緊張を緩和する効果があります。また、肩を上げ下げする動作や、肩甲骨を寄せるストレッチも、肩周りの筋肉を緩めるのに効果的です。

さらに、前述のタイ古式マッサージと組み合わせることで、筋肉の柔軟性や可動域をより一層高めることができます。施術中には、特に肩周りの筋肉をほぐしながら行うため、ストレッチだけでは得られない深いリラックス効果が実感できます。このようなストレッチを取り入れることで、日常生活の動きやすさが向上し、肩こりの予防だけでなく、全身の疲労感の軽減にもつながります。

また、ストレッチは一時的な解消に留まらず、習慣化することが大切です。就業中の休憩時間に簡単なストレッチを取り入れることで、体の状況を日常的に整えることができます。蓄積された筋肉の緊張を放置することなしに、日々ストレッチを行うことで、肩こりの発生を未然に防ぐことが可能です。

私たちのクリニックでは、施術後に自宅で行えるストレッチメニューを提案し、日常的に肩こりに悩まされない体作りをサポートしています。理想の体を手に入れるためには、ぜひ私たちの施術と組み合わせてストレッチを実践してみてください。
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施術の流れ
施術の流れ
肩こりを解消し、理想の体への第一歩として、当院ではタイ古式マッサージとストレッチを組み合わせた施術を行っています。

初回の際には、カウンセリングを通じてお客様の身体の状態や感じている痛みの程度について詳しく伺います。このカウンセリングが、施術を個々のニーズに合わせるための大切なプロセスです。お客様の体の柔軟性や力の入れ具合などを確認し、最も効果的なアプローチ方法を決定します。

施術が始まると、まずはタイ古式マッサージによるアプローチからスタートします。心地よい圧をかける方法で、肩周りの筋肉をほぐし、丁寧に経絡を刺激していきます。この時、血流が促進され、筋肉の緊張が和らぎます。

その後、施術者が柔軟性を高めるためのストレッチを取り入れます。お客様に合わせたストレッチで、硬くなった肩周りをしっかりと伸ばすことで、可動域が広がり、よりスムーズな動きが実現します。特にデスクワークが多い方々には、このストレッチが効果的です。

また、施術中はお客様にリラックスしていただけるよう、アジアンテイストの落ち着いた雰囲気の中で、完全個室のプライベート空間を提供しています。これにより、初めての方でも安心して施術を受けることができ、心身ともにリフレッシュできる時間をお過ごしいただけます。

タイ古式マッサージとストレッチの組み合わせにより、肩こりの軽減だけでなく、全身のバランスを整え、理想的な体づくりをサポートします。

ぜひ一度、当院の施術を体験してみてください。施術後には、体の変化を実感いただけるはずです。

施術料金とプラン

タイ古式マッサージとストレッチを組み合わせた施術は、体の不調を改善し、肩こりを軽減するために非常に効果的です。しかし、施術を受ける際に気になるのが料金です。私たち楽トレストレッチ府中では、お客様が定期的に通いやすいように、お手頃な料金プランを用意しています。

まず、当院で提供する施術メニューは多岐にわたります。タイ古式マッサージとストレッチを組み合わせた施術は、60分・90分・120分とその長さによって価格が異なります。具体的には、60分の施術が¥12,100、90分が¥18,150、120分が¥24,200でご利用いただけます。

また、都度利用だけでなく、月額プランもご用意しています。月2回プランでは、60分の施術が¥22,000、90分が¥33,000、さらに月4回プランでは、60分が¥39,600、90分が¥59,400でご利用いただけます。これにより、自分のペースで通い続けることができ、定期的に体のメンテナンスを行うことが可能です。

料金プランはお手頃ながら、施術内容は丁寧で質の高いものを心がけています。施術にあたるスタッフは、NESTA全米フィットネスインストラクタートレーナーやJPTMAマスターセラピストの資格を持った専門家ですので、安心してご利用いただけます。さらなる効能を実感していただくために、個々のお客様に合った施術プランを提案し、効果的かつリラックスした状態で施術を受けていただけるよう努めています。

まずは、施術を体験していただき、その効果を体感してみてください。肩こりを解消し、理想の体を目指すために、ぜひ気軽にお問い合わせください。

そして、定期的に施術を受けることで体の柔軟性を高め、肩こりを防ぐためのストレッチ方法を学ぶこともできます。このように、料金プランとサービスが充実している楽トレストレッチ府中で、自分に合ったメニューを見つけて、健康的な体を手に入れましょう。
施術料金とプラン
お客様の声
肩こりに悩む多くの方々が、私たちの施術を体験し、その効果に驚かれています。実際に施術を受けたお客様からの体験談や感想をいくつかご紹介しましょう。

最初にご紹介するのは、デスクワークを長時間続けていたAさん。彼女は、以前から右肩のこりを強く感じており、整体やマッサージに頻繁に通っていたものの、なかなか改善の兆しが見えない日々が続いていました。そんな時、友人のすすめで当院を訪れました。施術後、Aさんは「肩がスッキリしたことを実感しました。施術中は体をしっかりと支えてもらい、安心感がありました。ストレッチも取り入れてもらったおかげで、施術後の体が柔らかく感じます。でも一番驚いたのは、終わった後の気分の軽さ。これまでの肩こりとはまったく別物です!」とお話しされました。

次にご紹介するのは、慢性的な肩こりに加えて、肩周りの可動域が狭くなっていたBさん。彼は、日常生活での肩の動きが制限されることで、趣味のスポーツにも支障を来していました。Bさんは当院に来た際、初めてのフルフレックスストレッチを体験しました。「体がこんなに柔らかくなるなんて思ってもみませんでした。施術後には肩周りがびっくりするほど動くようになり、中断していたスポーツを再開することができました。施術の際に、自分に合ったストレッチ方法も教えていただき、これからの日常生活でも役立てていきます。」と笑顔で体験を語ってくれました。

また、Cさんは母親業をこなす中で、子供を抱えることが多く、知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまっていました。「肩が凝り固まっていたことに気づかず、慢性的に疲れがたまっていたのですが、こちらの施術を受けてからというもの、肩が軽く…!ストレッチのおかげで体の使い方を意識するようになり、日常生活でも疲れにくくなったように感じます。通うたびに新しい発見があり、これからもぜひ続けていきたいです。」と、彼女からもお喜びの声がありました。

以上のように、私たちの施術を通じて肩こりが改善され、お客様一人ひとりが体の変化を実感されています。あなたもぜひ、当院での施術を体験し、自分自身の体に向き合いながら理想の体へと近づいてみませんか。
まずは無料相談を!
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肩こりの解消には、まず自分の体の状態を理解することが大切です。当院では、初回カウンセリングを通じて、お客様一人ひとりの体の柔軟性や筋肉の状態をチェックし、最適な施術プランを提案させていただきます。カウンセリングでは、肩こりの原因や日常生活での体の使い方についてもアドバイスいたしますので、自分に合った施術内容を見つけることができます。

また、お問い合わせ方法も非常にシンプルです。お電話やメールでのお問い合わせはもちろん、ホームページからもご予約が可能です。定休日がないため、いつでも気軽にご連絡いただけます。10時から22時までの幅広い時間帯にご対応しており、忙しい方でも自分のペースで通うことができます。ぜひ初回カウンセリングで、信頼できるインストラクターとセラピストにお体のことをお話しし、理想の体を手に入れるための第一歩を踏み出してみてください。

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