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身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします!タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう!
新しい健康管理の形
  • check_box 体の柔軟性と筋力を同時に向上させる施術プログラム
  • check_box ストレスや筋肉の緊張を解消し、リラックスした状態に導く
  • check_box 個別のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングプラン
  • check_box プロの指導の下で安全に行うことで、効果的な成果を実感
  • check_box 完全個室で心安らぐ空間を提供し、集中できる環境を整える
当院では、リラクゼーションとフィットネスを融合させた独自のアプローチで、心と体の両方をケアするサービスを提供しています。タイ古式マッサージのリラクゼーション効果とパーソナルトレーニングの身体の強化を組み合わせることで、より充実した健康ライフを実現します。
パーソナルトレーニングプログラムの特徴

パーソナルトレーニングプログラムの特徴

身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします!タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう!

  • Point 01

    オーダーメイドのトレーニングプラン
    私たちはお客様一人ひとりの体の状態や目標に応じたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。これにより、最適なフィットネス体験を実現し、効果的な筋力トレーニングを行うことができるので、個々のニーズにしっかり対応します。
  • Point 02

    リラックスとケアのひととき
    施術中はリラックスした環境を提供し、心地よいストレッチとマッサージが組み合わさることで、ストレスを軽減キします。心と体のバランスを整えることができ、全身がほぐれる独自の感覚を体験していただけます。
  • Point 03

    身体の機能向上
    リラクゼーションとフィットネスを融合することで、体の柔軟性、筋力、バランス能力の向上が期待できます。また、ストレッチやトレーニングを通じて、日常生活での動作の質が向上し、より健康的なライフスタイルをサポートします。
施術とトレーニングの相乗効果
当院では、リラクゼーションとフィットネスという二つのアプローチを融合させた新しい形のパーソナルトレーニングを提供しています。これにより、ただの身体的なトレーニングだけでなく、心身両面での健康を追求し、充実したフィットネスライフを実現します。

施術によって体のこわばりを解消し、さらにその後に効果的な筋力トレーニングを行うことが、大きな特徴です。体の硬さや不安定さは、トレーニングの効率を低下させる要因となります。そこで施術によって筋肉をほぐし関節の可動域を広げることにより、トレーニングが行いやすくなり、相乗効果が生まれます。

お客様一人ひとりのニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。そのため、体調や体の状態に応じた最適な施術を行い、筋力トレーニングへとスムーズに移行します。これにより、施術によるリラクゼーションの効果を最大限に活かし、理想の体型を目指すサポートをいたします。

また、心のリラクゼーションも重要なポイントです。ストレスや疲労は、体に様々な不調を引き起こす要因となり得るため、当院ではリラックスできる環境を整え、心身ともにケアを行います。施術の後に行うトレーニングは、心地よいリラックス状態をもとに、マインドフルネスを取り入れたアプローチで行うため、より効果的な結果が期待できます。

私たちの新しいパーソナルトレーニングは、施術とトレーニングを組み合わせることで、あなたの健康管理を新たな次元へと引き上げることができます。身体の状態に合わせた適切なサポートを通じて、理想の体型と心のバランスを手に入れることができます。自分自身をもっと大切にし、心地よい健康ライフを楽しんでみませんか?
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リラックスできる施術環境
リラックスできる施術環境
私たちの整体院では、リラクゼーションとフィットネスを融合させた新しいパーソナルトレーニングを提供しています。友達の家のような落ち着いた雰囲気の完全個室で、リラックスしながら施術を受けることができるため、心地よい環境で心と体のケアを行えます。施術では、タイ古式のアプローチを用いることで、体のこわばりを解消し、筋肉に柔軟性を与える手助けをします。このプロセスは、単なるリラクゼーションではなく、トレーニングの効果を最大限に引き出すための重要なステップです。

当院では、パーソナルトレーニングプログラムをオーダーメイドで設計し、個々のニーズに合わせた効果的な筋力トレーニングを行います。お客様は、自分のペースで進められ、無理なく理想の体型を目指すことが可能です。

施術とトレーニングの相乗効果は絶大です。施術でリラックスした状態を作ることで、トレーニングに臨む際のパフォーマンスが向上し、体に負担なく効果を実感できるようになります。さらに、リラクセーション効果が高まることで、ストレスの軽減や心の安定が促進され、精神的にも充実感を得られるのが特徴です。

このように、心と体の両方を同時にケアすることで、健康的で理想的なライフスタイルを実現するサポートをいたします。リフレッシュした心と体で、日々の生活の質を向上させてみませんか。ぜひ当院で、リラクゼーションとフィットネスの新しい形を体感してみてください。

お客様の声

私たちの施術とパーソナルトレーニングを体験されたお客様の声をお届けします。彼らはどのようにリラクゼーションとフィットネスを融合した新しい健康管理の形を実感し、変化を遂げたのでしょうか。

あるお客様は、「体のこわばりが気になっていたけれど、こちらで施術を受けてから、筋肉が柔らかくなり、トレーニングもスムーズに行えるようになった」と語っていただきました。施術後のリラックスした状態でトレーニングを行うことで、筋力向上を実感できたそうです。

別のお客様は、「長時間のデスクワークで姿勢が悪くなり、肩こりに悩んでいましたが、施術でのストレッチによって軽やかな動きが取り戻せました。また、トレーニングでは姿勢改善にも効果があったと実感しています」とおっしゃっていました。ここでの施術とトレーニングは、ただ体を動かすだけでなく、自分自身の体の状態を理解できるような時間でもあるのです。

さらに、他のお客様からは、「初めての体験だったけれど、完全個室の落ち着いた雰囲気でリラックスでき、ストレスが解消されました。こうした環境でトレーニングができるのは、心身ともに良い影響を与えてくれると感じました」との感想をいただきました。リラックスしながら心と体の緊張を解くことが、新しいパーソナルトレーニングの魅力なのです。

これらの体験談を通じて、リラクゼーションとフィットネスを融合させた当院のアプローチが多くのお客様に喜ばれていることがわかります。心地よい施術環境でのリラクゼーションと、オーダーメイドのトレーニングによる心身のケアを通じて、より良い健康管理が実現します。応援してくださる皆様のご健康と幸福を願って、これからも精一杯サポートしていきます。
お客様の声
よくある質問
リラクゼーションとフィットネスを融合した新しいパーソナルトレーニングでは、特に初めての方にとって安心して施術を受けることができるよう、よくある質問を一堂にまとめてお届けします。

まず、体が硬い方でも問題ありません。当院では、お客様の体の柔軟性に合わせてオーダーメイドで施術を行うため、どんな体型や状態の方でもリラックスしながら施術を受けることができます。これにより、施術体験がよりスムーズに進むことをお約束いたします。

次に、着替えに関する心配も無用です。タイ古式やパーソナルトレーニングの際には、レンタルウェアをご用意しておりますので、ご自身の動きやすい服装で来院いただいても大丈夫ですが、ご希望があれば貸出致しますのでお知らせください。

ペアでの利用に関しては、タイ古式マッサージは施術者が一人のため個別対応となりますが、一緒にご来院いただきお隣でお待ちいただくことは可能です。一方、パーソナルトレーニングにはお二人同時でのプログラムもございますので、仲間と一緒に楽しくトレーニングができます。

さらに、施術やトレーニングをどのくらいの頻度で受けると良いかというご質問もよく寄せられます。お体の状態やライフスタイルにより異なりますが、初回のカウンセリングで詳しくご相談させていただき、最適なプランをご提案いたします。

このように、リラクゼーションとフィットネスを組み合わせた当院は、初めて訪れる方でも安心して施術を受けていただけるよう工夫を重ねております。心配な点や不明な点がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。皆様にお会いできることを心より楽しみにしております。
お問い合わせ・初回カウンセリング
  • お問い合わせ・初回カウンセリング
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当院では、リラクゼーションとフィットネスを融合させた独自のアプローチで、心と体のケアを行っています。休息と運動を同時に実現することで、身体のケアだけでなく、メンタル面にもアプローチし、ストレスを軽減しながら健康を促進します。

私たちのパーソナルトレーニングプログラムは、個々のニーズや目標に応じたオーダーメイドの計画をご提案しています。例えば、筋力トレーニングを中心にしつつも、柔軟性を向上させるためのストレッチメニューやリラクゼーション施術を適宜取り入れることで、トータルな健康管理を実現します。

また、施術によってこわばった身体を解消することで、トレーニングの効果がさらに高まります。これは、体がリラックスした状態で行う筋力トレーニングが、一層効果的になるためです。

心身ともにリラックスできる環境も、トレーニングの成果を最大限に引き出すための大切な要素です。当院では、友達の家のような温かみのある雰囲気の完全個室をご用意し、初めてトレーニングを受ける方もリラックスしながら施術を体験できるよう配慮されています。

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。初回カウンセリングでお体の状態を確認し、一人ひとりに最適なプランをご提案いたします。

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