姿勢改善の鍵はここに！府中の骨盤矯正メソッドで新しい自分へ。

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営業時間： 10:00～22:00
(最終受付 21:00)

身体の隅々までほぐれる感覚をお届けします！タイ古式とパーソナルトレーニングで身も心も整え、磨きましょう！

骨盤矯正の重要性

check_box 骨盤矯正により姿勢が改善され、体のバランスが整います。
check_box 腰痛や肩こりなどの悩みが軽減され、日常生活が快適になります。
check_box 専任スタッフによるマンツーマンの丁寧な施術で安心して受けられます。
check_box アジアンテイストな落ち着いた空間で、リラックスしながら施術を受けられます。
check_box 身体の内側から整えることで、免疫力の向上も期待できます。
check_box 初回カウンセリングでお客様に合った施術プランを提案します。

骨盤は体全体のバランスを支える重要な部分です。歪みがあると、腰痛や肩こりなどの日常的な不調を招く原因となります。府中の骨盤矯正メソッドを通じて、自分自身の体を理解し、改善に向けた一歩を踏み出しましょう。心も体も整え、新しい自分を見つけるチャンスです。

姿勢と健康の関係

正しい姿勢で健康を守りましょう！

Point 01

健康への影響

悪い姿勢は、筋肉や関節に不必要な負荷をかけ、慢性的な痛みや疲労を引き起こすことがあります。特に骨盤が歪むと、腰痛や肩こりの原因となり、内臓機能にも悪影響を及ぼすことがあります。日常生活においては、立ち方や座り方、歩き方を見直すことが重要です。
Point 02

姿勢の改善ポイント

日常生活で姿勢を改善するためには、意識して姿勢を正すことが大切です。足を肩幅に開いて立ち、背筋を伸ばし、肩をリラックスさせましょう。また、椅子に座る際は、足を床につけ、背もたれを使って背筋を伸ばして座ることで、骨盤の位置も安定します。
Point 03

新しい自分を迎える

正しい姿勢を維持することで、見た目が変わるだけでなく、体の調子も良くなります。痛みや不快感から解放され、毎日をもっとアクティブに過ごせるようになります。府中の骨盤矯正メソッドを通じて、自分自身の健康と向き合い、新しい自分を発見する一歩を踏み出してみましょう。

ストレッチで骨盤を整える

姿勢改善には、日常的なストレッチが大変効果的です。特に骨盤の歪みを矯正するためのエクササイズを取り入れることで、体の仕組みを整え、快適な毎日を送ることができるようになります。ここでは自宅でも気軽にできる、骨盤矯正に役立つ簡単なストレッチを紹介します。

まずは「猫のポーズ」。両手と両膝を床につけ、背中を丸めたり反らしたりすることで、背骨をほぐしつつ骨盤周りの筋肉を緩めることができます。これにより、腰の動きがスムーズになり、血流も良くなります。また、深い呼吸を取り入れることで、リラックス効果も得られます。

次に、「膝抱えストレッチ」です。仰向けに寝転がり、両膝を胸に引き寄せて抱えます。この動作により、腰や背中がしっかりと伸び、骨盤周りの筋肉がストレッチされ、緊張がほぐれます。さらに、このストレッチは筋肉の柔軟性を向上させるため、姿勢の改善に寄与します。

また、リラックスした立ち姿勢から行う「ハムストリングストレッチ」も有効です。片足を膝の位置で曲げ、もう一方の足をまっすぐに伸ばしてつま先をつかむことで、太ももの裏側を伸ばします。このストレッチは骨盤の可動域を広げ、歩き方のバランスも整える手助けとなります。

最後にご紹介するのは、「お尻のストレッチ」。床に座って片膝を立て、もう一方の足をその膝の外側に置き、上体を前に倒します。このエクササイズも骨盤周りの筋肉を緩める効果があります。お尻や太もも、さらには腰の緊張を和らげることで、姿勢も自然と良くなります。

これらのストレッチを日常生活に取り入れることで、自宅でも手軽に骨盤矯正を行うことができます。姿勢改善は、まずは簡単なことから始めるのがポイントです。継続することで、健康な体を手に入れ、見た目も気分も新しく生まれ変わることができるでしょう。

施術メニューのご紹介

当整体院では、骨盤矯正に特化した施術メニューを提供しております。私たちの骨盤矯正施術は、専門的な知識と技術を基に、お客様一人ひとりの体の状態やニーズに応じてカスタマイズされます。痛みの軽減や姿勢の改善はもちろん、日常生活の質を向上させることを目的としています。

施術の内容は、まず初回カウンセリングでお客様の体の状態を詳しく把握し、したがって具体的な施術計画を立てます。骨盤の歪みを改善するために、タイ古式マッサージやストレッチを組み合わせた施術を行い、筋肉の緊張をほぐし、関節を正しい位置に導くことを目指します。

施術後には、自己ケアのアドバイスや日常生活での姿勢改善ポイントなどもお伝えし、施術の効果を持続させるためのサポートも行います。

また、料金については、60分、90分、120分といったコースを用意しており、都度利用の他にも月額プランもご利用いただけます。月2回プランや月4回プランに加入することで、コストを抑えながら定期的な施術を受けることが可能です。具体的には、60分コースは12,100円、90分コースは18,150円、120分コースは24,200円と設定されており、定期的にお越しいただくことで、より効果的な骨盤矯正が期待できます。

お客様の体の悩みに向き合い、それぞれの状態に合わせた施術を通して、健康的な体になれるようお手伝いしたいと考えています。私たちの丁寧で思いやりのある施術を体験してみてはいかがでしょうか。皆様のご来院をお待ちしております。

実績とお客様の声

これまでに多くのお客様にご利用いただいた楽トレストレッチ府中では、施術実績が多数ございます。体の不調を感じる方や姿勢の改善を目指す方に対し、効果的な骨盤矯正を通じて、多くの方が新しい自分を発見しています。
実際のお客様から寄せられた感謝の声をいくつかご紹介いたします。施術を受けたYさんは、通い始めた頃は肩こりや腰痛がひどく、日常生活にも支障をきたしていました。しかし、骨盤矯正を定期的に受けることで、痛みが徐々に和らぎ、姿勢も改善されたと喜びの声を寄せています。
また、別のお客様であるMさんは、自宅でできるストレッチを実践した結果、以前よりも姿勢を意識するようになり、仕事中の疲れも減ったとお話しされていました。
このように、多くのお客様が施術を通じて、体の不調改善や姿勢の向上を実感し、心身ともに健康的な日々を送られています。これからも、皆様の健康をサポートするために、スタッフ一同全力で取り組んで参ります。
我々の施術が少しでも多くの方にとって、より良い未来への一歩となることを願っています。
人にとって重要な「姿勢」と「健康」に関わるこの骨盤矯正メソッドをぜひ体験してみてはいかがでしょうか。

健康への第一歩

姿勢改善は、ただ見た目を整えるだけでなく、心と体の健康にも大きな影響を与える重要な要素です。私たちの体は、日々の習慣や生活環境に影響されやすく、悪い姿勢を続けることで、筋肉の不均衡や骨格の歪みを招くことが多くあります。これによって、腰痛や肩こり、さらには内臓の機能不全など、さまざまな不調が引き起こされることも少なくありません。

良い姿勢を保つことで、これらの問題を未然に防ぎ、健康的な生活を送ることが可能になります。正しい姿勢は、体全体のバランスを整え、筋肉や関節への負担を軽減します。このことが、痛みの軽減やエネルギーレベルの向上につながり、日々の生活をより快適に過ごすことができるようになります。

また、姿勢は心の状態とも深く結びついています。良い姿勢を保つことで自信が高まり、ポジティブな気持ちを持つことができます。逆に、姿勢が悪いと気分が沈んだり、ストレスを感じやすくなることがあるため、姿勢改善によってメンタル面もサポートされるのです。

正しい姿勢を維持するためには、日々の意識と少しの努力が必要ですが、その成果は長期的な健康に大きく寄与します。自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることで、骨盤を整え、姿勢を改善する手助けをすることができます。

さらに、府中の整体院では、専門の骨盤矯正メソッドを用いて、個々の体の状態に合わせた施術を行っております。施術を通じて、姿勢改善に必要な筋肉を強化し、柔軟性を高めることで、理想的な体の状態に近づけるお手伝いをいたします。

姿勢改善の一歩は、あなたの健康と幸福な生活への大きな扉を開くことになるでしょう。新しい自分に出会い、心身ともに整えた生活を手に入れるために、ぜひ一度、姿勢改善に向けた施術やエクササイズを始めてみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングのご案内

当院では、姿勢改善に向けた一歩を踏み出すための無料カウンセリングを実施しています。骨盤の歪みや姿勢の悪化は、日常生活において見過ごされがちな問題ですが、これらを改善することで健康的な生活を送ることができます。カウンセリングでは、専門のスタッフがお客様一人ひとりの状態を丁寧にチェックし、最適な施術方法を提案させていただきます。また、具体的な改善プランや施術に関する疑問点もお気軽にご相談いただける機会となっています。

自分の身体に不安を感じている方、また、姿勢の改善を行いたいと思っている方は、ぜひこの機会を利用して新しい自分への一歩を踏み出してみてください。広告やストレスから解放され、心身共に健康な状態を取り戻すことができるかもしれません。これまで整体に行ったことがない方でも、安心してお越しください。落ち着いた雰囲気の中で、リラックスしながらカウンセリングを受けていただけます。骨盤矯正施術の魅力を実感できるチャンスです！健康な姿勢を手に入れ、毎日をもっと楽しんでいただけるようお手伝いを致します。