姿勢

バランスを保っているときの身体の構え方、骨格のことです。姿勢が悪いと日常的に骨格や筋肉に負担をかけてしまい、慢性的な痛み等を引き起こします。姿勢を改善することで肩こりや腰痛の根本的な改善が期待できます。

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